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Der Stress-Coach. Stressbewältigung im Familien- und Berufsalltag
Doris Kirch (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Gestresste haben wenig Zeit. Deshalb konzentriert sich Stresscoach Doris Kirch in diesem Buch auf das Wesentliche. In ihren Antworten auf die wichtigsten Fragen über Stress zeigt sie auf, wie man trotz hoher Beanspruchungen durch Beruf, Familie und Gesellschaft ein hohes Maß an Lebensqualität bewahren kann. Der Leser lernt, seinen Stress richtig einzuschätzen, seine persönliche Stressbewältigung… zu gestalten und stressbedingten Ängsten den Schrecken zu nehmen.
Auch wenn der Chef und die Kollegen nerven und am heimischen Herd die Fetzen fliegen: Selbst gegen diesen Stress sind Kräuter gewachsen. Durch eine veränderte innere Einstellung und leicht umzusetzende Strategien können mehr Gelassenheit am Arbeitsplatz und in der Familie einkehren.
Ein spannend geschriebenes Buch mit einer Fülle an praxistauglichen Tipps und Hilfestellungen, dessen besonderer Wert in seiner hohen fachlichen Kompetenz bei gleichzeitiger Nähe zum täglichen Leben im Alltag besteht. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.02.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783873877429
Herausgeber
Junfermann Verlag
Serien- oder Bandtitel
Soft Skills kompakt
Sonderedition
Nein
Autor
Doris Kirch
Seitenanzahl
80
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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