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Endometriose: Schmerzfrei durch optimale Ernährung und einen gesundheitsfördernden Umgang mit Stress

Nicole von Hoerschelmann (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
Eine chronische Endometriose spielt sich nicht nur im biologischen, sondern auch im sozialen Leben von Frauen ab. Denn wenn starke chronische Schmerzen über eine längere Zeit den Alltag dominieren, verändert sich auch die Person. Nicole von Hoerschelmann ist Diplompsychologin und berät Schmerzpatient*innen einer Rehabilitationsklinik in Schleswig-Holstein. 1991 wurde bei ihr als Mittzwanzigerin eine Endometrioseerkrankung diagnostiziert. Nach mehreren operativen Eingriffen stand sie vor der Wahl, entweder mit den chronischen Schmerzen zu leben oder dauerhaft auf die Einnahme von Schmerzmitteln angewiesen zu sein. Sie entschied sich für einen dritten Weg: die Suche nach Alternativen. 1997 gründete sie eine Endometriose-Selbsthilfegruppe und begann, sich in der Endometriose-Vereinigung zu engagieren. Bei ihren mehrjährigen Recherchen stieß sie immer wieder auf den Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung – sowohl als Genesungs- wie auch als Risikofaktor. So begann sie damit, verschiedene Ernährungsempfehlungen, die sie an die deutschen Essgewohnheiten und das hiesige Nahrungsmittelangebot anpasste, umzusetzen und ihre beruflichen Erfahrungen aus der Schmerzberatung mit dem Wissen um die Zusammenhänge von Schmerz und Stress miteinander zu verknüpfen. Bereits acht Wochen nach Beginn der konsequent umgesetzten Ernährungsumstellung und des Stressbewältigungsprogramms zeigten sich erste Erfolge: Die endometriosebedingten Schmerzen gingen spürbar zurück. Nicole von Hoerschelmann hat ihr Selbsthilfekonzept weiterentwickelt und lebt damit bis heute schmerzfrei.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
18.04.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783938580219
Herausgeber
Diametric
Sonderedition
Nein
Autor
Nicole von Hoerschelmann
Seitenanzahl
144
Auflage
3
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Ein Selbsthilfekonzept
Schlagwörter
Menstruationsschmerzen, Endometriosespezifische Ernährung, Unterbauchschmerz, Selbstheilung, Endometrioseschmerzen, Alternative Endometriosebehandlung, Endometriosebeschwerden, Endometriose, Unterbauchbeschwerden
Thema-Inhalt
VFDW - Frauengesundheit MBNH3 - Diätetik und Ernährung WBHS - Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit VFMD - Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps MKC - Gynäkologie und Geburtshilfe VFJS - Stressbewältigung
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

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