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Beschreibung
Seine Rolle als Rocky machte ihn zu einem der populärsten Schauspieler weltweit. Mit Rambo knüpfte er nahtlos an den Erfolg von Rocky an und wurde als Actionstar noch beliebter. Und selbst mit über 60 Jahren schafft er es immer noch mühelos, seine Kritiker zu überzeugen. Mit seinem Buch gibt Sylvester Stallone Einblicke in sein Leben, in die vielen Höhen, aber auch Tiefen seiner Karriere und…  beschreibt die kräftezehrenden Trainingseinheiten für diverse Filmrollen. Gleichzeitig bietet er, basierend auf eigenen Trainingserfahrungen, ein komplettes Fitnessprogramm mit klassischen und fortgeschri!enen Übungen, anschaulichen Trainingsfotos und einem ausgewogenen Ernährungsplan. Unter seiner Anleitung wird es leicht, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um - inspiriert durch Rocky - die eigenen Träume zu leben.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
16.06.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783868831740
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Sylvester Stallone
Seitenanzahl
192
Auflage
5
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mein bewährtes Fitnessprogramm für Traumfigur, Muskelaufbau und Willensstärke
Schlagwörter
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Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
241 mm
Breite
16.7 cm

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