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Beschreibung
Bewusste Ernährung ist das A und O, um sich im Arbeitsalltag fit und leistungsfähiger zu fühlen. Doch oft essen wir zu viel, zu fett, zu schnell und häufig auch das Falsche zur falschen Tageszeit. Der Ratgeber zeigt die Ernährungssünden auf und gibt zahlreiche Tipps, wie man sich trotz Arbeitsstress gesund ernährt. Mit vielen einfachen Rezepten, die schnell zu Hause oder im Büro zubereitet werden… können. Probieren Sie doch einfach mal die 'Kraft-Kekse' aus.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.09.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783406608452
Herausgeber
Beck, C H
Serien- oder Bandtitel
Beck kompakt
Sonderedition
Nein
Autor
Maria Pareth
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Bewusst essen - mehr leisten
Schlagwörter
Energie, Brainfood, Kochen, Rezept, Ernährung
Höhe
161 mm
Breite
10.4 cm
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