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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Pausen während der Arbeit sind keine Zeitvergeudung, sondern ganz im Gegenteil wichtig, um frische Kraft und Energie zu tanken und Stress abzubauen. Dieses Buch beschreibt zwei effektive Methoden, um im Büro schnell zwischendurch zu neuer Power zu kommen: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Das Buch ergänzt die gleichnamige CD des Autors, die im Herbst 2007 erschienen ist. neu 14,95 € -82 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.02.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783783190014
Herausgeber
Lüchow Verlag in Kamphausen Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Henrik Brandt
Seitenanzahl
138
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Autogenes Training und progressive Muskelentspannung für zwischendurch
Autorenporträt
Seit 1998 ist der Lübecker Psychologe Henrik Brandt freiberuflich als Trainer, Coach und Supervisor bundesweit für Unternehmen, Teams und Einzelpersonen tätig. 2004 erfolgte die Gründung des Henrik Brandt Verlags mit verschiedenen erfolgreichen Veröffentlichungen zu Stressbewältigungs-/Entspannungstechniken. Bei Lüchow ist bereits seine CD „Die Power-Pause“ (2007) erschienen.
Schlagwörter
Pause, Autogenes Training, Entspannung, Progressive Muskelentspannung, Arbeitspause
Höhe
210 mm
Breite
13.5 cm
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