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Beschreibung
Ein kompaktes Basis-Handbuch des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Mit Kapiteln über die Vorbereitung zu den Übungen, die Atmung (Pranayama), Übungsreihen, die vom Nabelpunkt zum Herzzentrum führen, Nabelpunkt, Nabelchakra und Stufen der Meditation, das Herzzentrum, Meditationen, nach der Meditation, körperliche und geistige Entspannung und Ruhe.Die völlig überarbeitete… Neuauflage der Klassikerreihe Handbuch für Lehrer & Studenten wurde umfassend erweitert und ergänzt. Das neue, moderne Layout, eine übersichtliche Register-Führung, sowie praktische Zeitangaben und Kommentare von Yogi Bhajan machen dieses Buch zum perfekten Begleiter der Yoga-Praxis.Gebunden, Format A5. neu 9,95 € -31 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.03.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783981152258
Herausgeber
Yogi Press Sat Nam Media
Sonderedition
Nein
Autor
Yogi Bhajan
Seitenanzahl
88
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Vom Nabelpunkt zum Herzzentrum
Schlagwörter
Übung, Yoga, Yogi Bhajan, Kriya, Kundalini Yoga, Meditation
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
Höhe
210 mm
Breite
14.6 cm
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