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Beschreibung
Im Laufe eines Reiterlebens wird auch der beste Reiter einmal mit Ängsten konfrontiert - sei es im Umgang mit dem Pferd oder im Sattel. Gründe können schlechte Erfahrungen mit dem Pferd, längere Reitpausen oder gar Unfälle sein. Dieses Buch zeigt, wie man konstruktiv mit dieser Angst umgehen und neues Selbstbewusstsein erlangen kann. Besonders hilfreich ist ein Praxisteil mit konkreten Übungen. neu 19,90 € -84 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.04.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783275014897
Herausgeber
Müller Rüschlikon
Sonderedition
Nein
Autor
Britta Schön
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Nach Reitpausen - nach Stress - nach Unfällen
Schlagwörter
Reitunfall, Stress, Reitpause, entspannt Reiten, Angstbewältigung, Ängste des Reiters, Blockaden, Bodenarbeit, Reiten, Reiter, Pferd, Pferde, Springen, Sicherheitsausrüstung
Inhaltsverzeichnis
1. Voraussetzungen für das angstfreie und entspannte Reiten
1.1. Mit Pferden zum Glück
1.2. Das Prinzip Selbstverantwortung
1.3. Zufriedenes Pferd = zufriedener Mensch?
1.4. Warum reiten wir?
1.5. Die Bedürfnisse des Pferdes
2. Ängste des Reiters
2.1. Was ist Angst?
2.2. Was macht uns Angst?
2.3. Wie erleben wir unsere Ängste?
3. Angstbewältigung
3.1. Der Umgang mit der Angst
3.2. Blockaden abbauen
· Praxis I: Realität schaffen
· Praxis II: Techniken zur Angstbewältigung
A - Offenheit und Offenlegung
B - Herz und Verstand
C - Entspannungstechniken
D - Entspannungsübungen für Reiter
E - Vorstellungen verankern
3.3. Grundlagen schaffen
· Praxis III: Verhaltenskunde
· Praxis IV: Sichere Ausrüstung für Reiter und Pferd
· Praxis V: Die Wahl des Reitlehrers
· Praxis VI: Die Wahl des Pferdes
· Praxis VII: Sicherer und entspannter Umgang
A - Aufhalftern und Führen
B - Anbinden und Putzen
· Praxis VIII: Bodenarbeit
A - Bodenhindernisse
B - Longenarbeit
C - Entspannungsübungen für Pferde
· Praxis IX: Sicher im Sattel
A - Sitz und Einwirkung
B - Ohne Sattel, ohne Trense
C - Spielerisch geht's voran
D - Freude im Gelände
E - Geschwindigkeit ist keine Hexerei
F - Fallen - aber sicher!
3.4. Erfolg erleben
· Praxis X: Prüfungen richtig vorbereiten
Schlussbemerkung
Nützliche Adressen
Zum Weiterlesen
Register
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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