iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Ernährung Die Chronodiät
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Die Chronodiät
Dr. Jan-Dirk Fauteck, Andrea Eder (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Essen ist weit mehr als Nahrungsaufnahme – es ist ein Zusammenspiel aus Stoffwechsel, Lebensweise und dem passenden Biorhythmus. Dieses Buch stellt kein kurzfristiges Diätversprechen in den Raum, sondern ein alltagstaugliches Ernährungskonzept, das sich am natürlichen Biorhythmus des Menschen orientiert: die Chronodiät. Im Zentrum stehen Erkenntnisse der Chronobiologie, die zeigen, dass unser… Körper Nahrung je nach Tageszeit unterschiedlich verarbeitet. Wann wir essen, beeinflusst Energie, Schlaf, Leistungsfähigkeit und langfristig auch das Körpergewicht. Moderne Lebensgewohnheiten bringen diese innere Uhr jedoch häufig aus dem Gleichgewicht. Die Chronodiät setzt genau hier an und hilft, den natürlichen Takt des Körpers wiederzufinden. Das Buch erklärt verständlich und praxisnah, wie das richtige Timing der Mahlzeiten den Stoffwechsel entlastet, Heißhunger reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert – ohne Kalorienzählen, ohne strenge Pläne und ohne Verzicht auf Genuss. Schon kleine Veränderungen im Alltag können spürbare Effekte haben: mehr Energie am Morgen, weniger Bedürfnis nach Zwischenmahlzeiten, ein ruhigerer Schlaf und ein Körper, der wieder im eigenen Biorhythmus arbeitet. Die Chronodiät versteht sich als langfristiges Lebenskonzept, das unsere Gesundheit stärkt und nachhaltig das Körpergefühl verbessert. Denn richtig essen heißt nicht nur, was wir zu uns nehmen – sondern vor allem auch, wann. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.05.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783710609633
Herausgeber
Brandstätter Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Dr. Jan-Dirk Fauteck, Andrea Eder
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Hardcover
Hersteller: Christian Brandstätter Verlag GmbH & Co KG, Wickenburggasse 26, Wien, Österreich, 1080, verantwortung@brandstaetterverlag.com
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen