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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Ernährung Powerfood für die Psyche
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Beschreibung
Power Food für die Psyche ist dazu konzipiert, sich bei chronischer Erschöpfung und/oder Depressionen das vermißte innere Gleichgewicht wieder„anzuessen“ und dabei Lebensenergie und Streßresistenz zu gewinnen. Dies ist ein Buch für Menschen, die unter Streß, Depressionen oder Burnout-Syndrom leiden oder von innerer Unruhe getrieben sind. Für sie hat der Heilpraktiker Andreas Ulmicher ein vom… amerikanischen Metabolic Typing abgeleitetes Ernährungsprogramm entwickelt, das Ungleichgewichte im Stoffwechsel und dessen Auswirkungen auf die physische und psychische Verfassung abmildern oder ausgleichen kann. Es dient der Gewinnung von geistiger Klarheit, Konzentrationskraft, mentaler Ausdauer, Nervenstärke und Gelassenheit. Detaillierte Tests ermitteln den individuellen Streßtyp, für den der Autor ausgiebige Ernährungstips gibt, ergänzt durch den Rezeptteil, den der leidenschaftliche Hobby-Koch Armin Ginschel zusammengestellt hat. Vorgestellt werden auch Gerichte für Eilige, die sich schnell zubereiten lassen und dabei gesund sind. neu 17,70 € -82 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.08.2009
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783930243525
Herausgeber
Silberschnur
Sonderedition
Nein
Autor
Andreas Ulmicher
Seitenanzahl
304
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
So essen Sie richtig bei Streß und Burnout
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