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Beschreibung
An engaging collection of journal prompts and coloring pages to distract an anxious or overwhelmed mind, from the author of Out of Your Mind Into the Moment is a must-have tool for anyone who’s feeling overwhelmed. Filled with coloring pages and insightful prompts to help you simplify your thoughts when they're coming at you too fast, this book has a meaningful mix of activities to boost… creativity and ease your anxiety. Not only will it help you ground yourself in the present moment, but it will also equip you with strategies for the future. Journalers, doodlers, and coloring book fans are sure to find solace within these pages, one distraction at a time. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.09.2024
Sprache
Englisch
EAN
9780593715338
Herausgeber
Penguin Publishing Group
Autor
Dipirro, Dani
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Trade Paperback (US)
Höhe
2000 mm
Breite
151 cm
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