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Beschreibung
Meditation ist der eigentliche Herzschlag des Yoga – und doch bleibt sie für viele ein ferner, oft missverstandener Weg. In Yoga-Meditation öffnet Ralph Skuban einen klaren und zugleich tiefgründigen Zugang zur inneren Praxis. Ausgehend von der Erfahrung vieler Übender, die nach den äußeren Yoga-Übungen einen „Schritt nach innen“ suchen, führt er behutsam in die Kunst der Meditation ein. In vier… aufeinander aufbauenden Schritten verbindet dieses Buch Körper, Atem und Geist zu einem ganzheitlichen Weg. Es zeigt, wie äußere Praxis zur inneren Stille führt, wie typische Anfängerfehler vermieden werden können und wie der Geist allmählich zur Ruhe kommt. Dabei bleibt Skuban stets praxisnah und zugleich philosophisch fundiert, verwurzelt in den klassischen Lehren des Yoga und offen für die Fragen moderner Suchender. 16,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.08.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783894279714
Herausgeber
Aquamarin
Sonderedition
Nein
Autor
Ralph Skuban
Seitenanzahl
160
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Eine Einführung in vier Schritten
Schlagwörter
Yoga, Meditation, Atem, Pranayama, Asanas, Chakras, Chakren, Entspannung, Mantras, Ralph Skuban, Meditieren lernen
Thema-Inhalt
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
QDTM - Philosophie des Geistes
VXPH - Chakra, Aura und spirituelle Energie
Höhe
183 mm
Breite
12.5 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Aquamarin- Verlag GmbH, Voglherd 1, Grafing, Deutschland, awagner@aquamarin-verlag.de, Aquamarin Verlag GmbH
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