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Körperdynamik - Eine Einführung in die F.M. Alexander-Technik
Michael J. Gelb (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Die Alexander-Technik ist heute weltweit anerkannt als eine der revolutionärsten und am weitesten reichenden Methoden, die je entwickelt wurden, um den menschlichen Körper und unseren Geist gesund und effizient zu erhalten. Sie ist nicht nur ein Mittel, um uns mit unserem Körper in Kontakt zu bringen, sondern auch ein Weg, unsere Wahrnehmung und unser allgemeines Wohlbefinden zu vertiefen. Alle… Bereiche des Lebens und Lernens profitieren umfassend und dauerhaft.
Die Alexandertechnik ist ein pädagogisches Verfahren zur nachhaltigen Verbesserung von Haltung, Bewegung und psychosomatischer Gesamtkoordination. Sie unterstützt die Fähigkeit einer bewussten und qualifizierten Selbstbeobachtung und Selbststeuerung in den Aktivitäten des täglichen Lebens.
Wer Alexander Technique praktiziert, lernt, nachteilige Verhaltensmuster zu erkennen, diese zu unterbinden und seinen Organismus durch bewusste innere Ausrichtung neu zu koordinieren und mit geringst möglichen Energieaufwand optimal zu 'gebrauchen'.
Zunehmend gewinnt die Alexander-Technik an Bedeutung in Persön- lichkeitsentwicklung und Gesundheitsmanagement. Sie verbindet die Stärkung der persönlichen Eigenverantwortung und betriebswirt- schaftliche Optimierungen - zusammengefasst in dem Begriff 'Work-Life-Balance'. neu 8,50 € -35 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.08.2004
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783938422007
Herausgeber
Runde Ecken Verlag
Titel in Originalsprache
Body Learning, An Introduction to the Alexander Technique ISBN: 1854109596
Sonderedition
Nein
Autor
Michael J. Gelb
Seitenanzahl
198
Auflage
1
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