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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Lebensführung & Pers. Entwicklung Achtsamkeit im Ernstfall
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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Achtsame Haltung statt bloßes Ritual • Korrigiert systematisch Fehlannahmen rund um Achtsamkeit • Zeigt, wie sich achtsame Präsenz auf die Lebensgestaltung auswirkt • Erklärt, wie kleine und große Herausforderungen des Lebens mit Achtsamkeit bewältigt werden können • Bietet einen direkten Einstieg ins Thema und erfordert keine Vorkenntnisse Achtsamkeit ist längst ein Trend – doch die eigentliche… Herausforderung beginnt dort, wo die Übungspraxis endet: im Alltag. Auch wenn es notwendig ist, Achtsamkeit zu verstehen und zu üben, um sie zu erleben: Das Leben findet nicht im Meditationsraum statt, formale Übungen färben nicht einfach auf das Verhalten ab und die wahre Praxis braucht den Kontakt mit der realen Welt. Dieses Buch räumt mit verbreiteten Missverständnissen auf und versteht Achtsamkeit nicht als ritualisierte Praxis, sondern als Haltung, die sich in den Momenten bewähren muss, in denen es wirklich darauf ankommt: in Konflikten, unter Druck, inmitten von Emotionen, Beziehungen und Entscheidungen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele wird deutlich, wie Achtsamkeit im Ernstfall aussieht – lebendig, situativ, manchmal überraschend und oft befreiend. Im Achtsamkeitscoaching geht es letztlich um Selbstcoaching. Das Buch beschreibt den Weg dorthin. Es ist ein Buch für Menschen, die Achtsamkeit nicht nur üben, sondern leben wollen – dort, wo das Leben komplex, fordernd und wunderbar unberechenbar ist. Zielgruppe: Alle, die Achtsamkeit in ihrem Alltag unmittelbar und konkret anwenden möchten 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.08.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783749508105
Herausgeber
Junfermann Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Michael Huppertz
Seitenanzahl
120
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Haltung, Selbstcoaching, Fallbeispiele
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Junfermann Verlag, Driburger Straße 24d, Paderborn, Deutschland, 33100, linden@junfermann.de, Junfermann Verlag GmbH
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