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Der Umwelt zuliebe
Achtsamkeit im Ernstfall
Michael Huppertz (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Achtsame Haltung statt bloßes Ritual • Korrigiert systematisch Fehlannahmen rund um Achtsamkeit • Zeigt, wie sich achtsame Präsenz auf die Lebensgestaltung auswirkt • Erklärt, wie kleine und große Herausforderungen des Lebens mit Achtsamkeit bewältigt werden können • Bietet einen direkten Einstieg ins Thema und erfordert keine Vorkenntnisse Achtsamkeit ist längst ein Trend – doch die eigentliche… Herausforderung beginnt dort, wo die Übungspraxis endet: im Alltag. Auch wenn es notwendig ist, Achtsamkeit zu verstehen und zu üben, um sie zu erleben: Das Leben findet nicht im Meditationsraum statt, formale Übungen färben nicht einfach auf das Verhalten ab und die wahre Praxis braucht den Kontakt mit der realen Welt. Dieses Buch räumt mit verbreiteten Missverständnissen auf und versteht Achtsamkeit nicht als ritualisierte Praxis, sondern als Haltung, die sich in den Momenten bewähren muss, in denen es wirklich darauf ankommt: in Konflikten, unter Druck, inmitten von Emotionen, Beziehungen und Entscheidungen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele wird deutlich, wie Achtsamkeit im Ernstfall aussieht – lebendig, situativ, manchmal überraschend und oft befreiend. Im Achtsamkeitscoaching geht es letztlich um Selbstcoaching. Das Buch beschreibt den Weg dorthin. Es ist ein Buch für Menschen, die Achtsamkeit nicht nur üben, sondern leben wollen – dort, wo das Leben komplex, fordernd und wunderbar unberechenbar ist. Zielgruppe: Alle, die Achtsamkeit in ihrem Alltag unmittelbar und konkret anwenden möchten Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.08.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783749508105
Herausgeber
Junfermann Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Michael Huppertz
Seitenanzahl
120
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Haltung, Selbstcoaching, Fallbeispiele
Autorenporträt
Michael Huppertz, Dr. phil. Dipl.-Soz., Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie, studierte Soziologie, Philosophie und Medizin. Veröffentlichungen vor allem zu philosophischen Aspekten der Psychiatrie und Psychotherapie. Langjährige Erfahrungen mit achtsamkeitsbasierter Psychotherapie und Meditation. Aufsätze, Workshops und Vorträge zu den Themen des Buches.
Schlagwörter
Werte, Rituale, Meditation, Achtsamkeit, Verbundenheit, Selbstcoaching, Spiritualität, Achtsame Haltung, Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitsbasierte Beratung, Achtsamkeitsbasierte Therapie
Thema-Inhalt
JM - Psychologie
JMQ - Psychologie: Emotionen
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VSPD - Achtsamkeit
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Junfermann Verlag, Driburger Straße 24d, Paderborn, Deutschland, 33100, linden@junfermann.de, Junfermann Verlag GmbH
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