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Bücher Ratgeber & Freizeit Englische Bücher Lebenshilfe & Alltag Micro-Adventures: Mental Health Walks in Your Own Neighborhood
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Micro-Adventures: Mental Health Walks in Your Own Neighborhood
Adrian Wells (Broschiert, Englisch)
★★★★★
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Beschreibung
Neighborhood streets hold untapped portals to presence, countering mind loops, numbness, and solitude's pull. This book transforms routine walks into micro-adventures—curiosity hunts, texture hunts, shadow plays—for accessible mental reset without travel. It honors urban barriers like noise or sameness, turning them into anchors for deeper noticing. Guided practices invite fresh eyes: alley… wonders, sky shifts, sound layers to unravel fixation and stir senses. Each adventure builds emotional buoyancy through playful exploration, easing isolation via street-side insights. This practical companion reclaims locality as healing ground, fostering clarity in familiar paths. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.03.2026
Sprache
Englisch
EAN
9783565352500
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Adrian Wells
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Untangling rumination loops, sensory numbness, and isolation weight
-.-
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