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Bücher Wissen & Bildung Naturwissenschaft, Medizin, Informatik, Technik Medizin Zucker, Fett, Kohlenhydrate
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Beschreibung
Müssen wir wirklich Zucker, Fett und Kohlenhydrate meiden, um gesund zu leben? In einer Zeit, in der zahlreiche Diäten und Ernährungstrends kursieren, stellt sich die Frage: Was braucht unser Körper wirklich, um optimal zu funktionieren? Dieses Buch erklärt verständlich, wie unser Körper als System arbeitet, wie Energie entsteht und welche Rolle Kohlenhydrate, Zucker, Fette und Proteine… tatsächlich spielen. Es zeigt, wie diese Nährstoffe zusammenwirken und welche Bedeutung Hormone und Regulation für unsere Gesundheit haben. Erfahren Sie, warum kein Grund zur Panik besteht und wie Sie Ernährung ganzheitlich verstehen lernen – statt einzelnen Trends zu folgen. Mit fundiertem Wissen und praktischen Ansätzen für eine Ernährung, die nicht nur logisch, sondern auch alltagstauglich ist. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565348534
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Lena Sommer
Seitenanzahl
236
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Was unser Körper wirklich braucht
-.-
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