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Beschreibung
Der Atem verbindet dich mit der Welt, er schenkt Energie, Gesundheit und seelisches Gleichgewicht. Doch wer im hektischen Alltag nur flach und gehetzt atmet, verliert an Vitalität und wird schnell krank. In diesem Klassiker erfährst du, wie du deinen Atem gezielt einsetzt, um schnell Ängste abzubauen, den Körper zu entgiften, die Hormone auszubalancieren, das Immunsystem zu stärken oder dich zu… verjüngen. Mit leichten Übungen wie dem Erspüren des Zwerchfells, meditativen Techniken wie der Pranalenkung und fortgeschrittenen Praktiken wie dem Rebirthing kannst du deinen Atem als persönliche Kraftquelle und natürliches Heilmittel nutzen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.08.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783843415989
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Markus Schirner
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
mit Klappen
Hersteller: Schirner Verlag, Birkenweg 14a, Darmstadt, Deutschland, 64295, gpsr@schirner.com, Schirner Verlag
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