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Beschreibung
Die Autorin Kirsten Segler, bekannt als Gesundheitsexpertin der Zeitschrift Men’s Health, macht Schluss mit Diätplänen und Dauerhungern und hilft dem Leser, langfristig seine Ernährung umzustellen und das Gewicht zu halten.
Sie geht der Frage nach, warum man eigentlich dick wird, wie Werbung verführt und wie unser Auge den Appetit und die Größe der Portionen beeinflusst. Das Buch analysiert… außerdem, warum Diäten sinnlos sind, wie die verschiedenen Nährstoffe wirken und was eine gesunde Ernährung eigentlich ist.
Tipps zum kalorienarmen aber genussvollen Kochen sowie die besten Snacks für den Arbeitsplatz runden das Buch ab. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.09.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783898993012
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Kirsten Segler
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Optimale Ernährung für Männer
Schlagwörter
Ernährung, Mann
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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