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Die Kraft der Löwin - Selbstschutz beginnt im Kopf
Eric Gold (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Selbstschutz-Konzept für Frauen – aus dem Kampfsport für den Alltag Der wirksamste Schutz ist es, in entscheidenden Momenten ohne Zögern handeln zu können. Dieses Buch zeigt Frauen die besten Strategien gegen übergriffiges Verhalten im beruflichen und privaten Alltag. Der besondere Fokus dieses liegt dabei auf rasch abrufbaren Methoden für mentale Stärke, die aus dem Kampfsport stammen. Präsenz… auszustrahlen, Ängste regulieren zu können, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, den inneren Selbstschutz zu aktivieren sind die wichtigsten Voraussetzungen, um im Ernstfall handlungsfähig zu sein. Eric Gold vereint dabei die einzigartige Perspektive eines erfahrenen Kampfsportlers mit fundiertem Wissen über Körpersprache, Achtsamkeit und mentale Stärke sowie mit langjähriger Praxis im Coaching, in der Begleitung von Frauen und im Selbstschutztraining. Das Ergebnis ist ein ganzheitliches, sofort anwendbares Konzept für mehr Sicherheit, Selbstbewusstsein und Souveränität. Dieses Buch ist für dich, wenn du dich mit den folgenden Themen auseinandersetzen möchtest: Selbstverteidigung für Frauen, Selbstschutz für Frauen, Mentalkraft, mentale Stärke für Frauen, Selbstbehauptung für Frauen, Selbstschutz beginnt im Kopf, psychologische Selbstverteidigung für Frauen, Grenzen setzen lernen, sicherer auftreten, gefährliche Situationen früh erkennen, handlungsfähig bleiben in Notsituationen, Körpersprache, selbstbewusst wirken, Deeskalation lernen, Übergriffe abwehren, Einschüchterungsversuche abwehren Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.11.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783990605868
Herausgeber
Goldegg Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Eric Gold
Seitenanzahl
220
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Wie du dich gegen Einschüchterungsversuche und übergriffiges Verhalten wehrst
Hersteller: Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4, Wien, Österreich, produktsicherheit@goldegg-verlag.com, Goldegg Verlag GmbH
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