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Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Claudia Croos-Müller (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Rein ins Spüren, raus aus dem Tief Bei emotionalen Herausforderungen wie Stress oder Frust lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Mit leicht anwendbaren, in den Alltag integrierbaren und wirksamen körpertherapeutischen Übungen zeigt Erfolgsautorin Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, wie wir schnell und effektiv aus jedem… Stimmungstief herauskommen und unsere Psychohygiene verbessern können. Mit neuen Übungen, erweitertem Grundlagenwissen zu Embodiment und aktuellen körpertherapeutischen Ansätzen Zur BODY 2 BRAIN CCM® Methode: In der Kleinen Überlebensbuch-Reihe treffen fachliche Expertise und methodische Stärke auf verständliche Erklärungen und Anleitungen – immer ansprechend sowie hilfreich illustriert mit den Gute-Laune-Schafen von Kai Pannen. Die BODY 2 BRAIN CCM® Methode mit ihren leicht erlern- und umsetzbaren Körperübungen bietet einen hohen Nutzen bei wenig Aufwand . Das ist das Versprechen der Autorin, die mit ihren Büchern Selbstregulation für alle Lebenslagen und schwierigen Situationen bietet. Die Überlebensbüchlein ermöglichen Selbsthilfe zur Lebensbewältigung, mentale Stabilität und können auch therapiebegleitend und im pädagogischen Umfeld eingesetzt werden. Leicht auszuführen, nachweislich wirksam, hilft in Sekundenschnelle Selbstregulation und Körpertherapie für alle Lebenslagen Ausstattung: Durchgehend vierfarbig Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.11.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783466348688
Herausgeber
Kösel
Sonderedition
Nein
Autor
Claudia Croos-Müller
Seitenanzahl
64
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Soforthilfe bei Ärger, Wut und schlechter Laune - Überarbeitet und erweitert - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe des Longsellers
Illustriert von
Kai Pannen
Schlagwörter
gesundheit, stress, yoga, buch, bücher, ratgeber, psychologie, körpertherapie, körperpsychotherapie, stimmungstief, depressive verstimmung, burn-out, body2brain, embodiment, schaf-bücher, gehirntraining, schulstress, schulprobleme, gute-laune-effekt, gute-laune-schafe, mentale gesundheit, coaching, emotionsregulation, mental health, selbstfürsorge
Thema-Inhalt
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Höhe
155 mm
Breite
17 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Kösel-Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
4.0
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☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
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Simona O. - Bewertet am 05.01.2023
Zustand: Sehr gut
Leider war der Zustand nicht sehr gut, wie in der Artikelbeschreibung. Also nicht zum Verschenken geeignet. Im inneren des Covers stand handschriftlich eine persönliche Nachricht des beschenkten Vorgängers. Schlecht! Hat dir die Bewertung geholfen?
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