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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Ernährung Der Fatburn Code
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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Dauerhaft schlank ohne Jojo-Effekt „Der Fatburn-Code” ist kein weiteres Diätbuch, sondern ein Stoffwechsel-Update auf Basis der Buchbestseller der Autorin zur hCG-Stoffwechselkur für gezielten Fettabbau. Diese wird jetzt mit exogenen Ketonen als metabolischer Turbo unterstützt. Ketone sind organische Verbindungen, die entstehen, wenn der Körper Fette zur Energiegewinnung abbaut. Ketone produziert… der Körper normalerweise beim Fasten oder bei ketogener Ernährung selbst. Man kann sie auch außen in Form von in Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln und Getränken zuführen und so den Körper ohne Fasten oder strenge Diät in den Fettverbrennungsmodus bringen. Positive Effekte dieser Stoffwechselumstellung sind eine Förderung der Darm-Hirn-Achse und eine Mikrobiom-Optimierung, eine bessere Hormonregulation und auch positive Folgen für Epigenetik und Genexpression und somit eine effektive Longevity-Strategie für gesundes Altern. Das Buch hilft den Stoffwechsel so umzuprogrammieren, dass man dauerhaft schlank und gesund bleibt. Es bietet praxisnahe Anleitungen: - 3-Wochen-Protokoll - Schritt-für-Schritt-Anleitung - Rezepte und Mahlzeitenpläne - Dosierungsempfehlungen für Supplemente - Troubleshooting: Was tun bei Heißhunger, Energietief, Plateaus? Ausstattung: circa 40 farbige Abbildungen Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.12.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783517105178
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Anne Hild
Seitenanzahl
176
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Schlagwörter
diät, fitness, fitness kochbuch, gesundheit, ernährung, buch, bücher, neuerscheinung, ratgeber, 2026, abnehmen mit low carb, fettlogik überwinden, keto, keto diät, ketogene ernährung, ketogene diät, wohlfühlgewicht, keto-diät, exogene ketone, hcg diät, hormony, stoffwechselkur, nahrungsergänzungsmittel, abnehmen, jojo effekt, longevity, bas kast, david sinclair, eric verdin, peter attia, resveratrol, nmn, dhea, melatonin, cortisol, heißhunger, hunger, fettverbrennung, brainfog, fasten, darm-hirn-achse, anti aging, blutzuckerschwankungen, konzentration, energie, hormone, rezepte
Thema-Inhalt
VFMD - Diät und besondere Ernährung
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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