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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
„Endlich mal nichts tun – und das mit Genuss!“ In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Achtsamkeit, Stressreduktion und mentaler Gesundheit. Dieses inspirierende Buch ist ein wohltuender Gegenentwurf zur Selbstoptimierung und richtet sich an alle, die sich nach Gelassenheit, Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.09.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783990605820
Herausgeber
Goldegg Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Heike Abidi, Daniela Nagel
Seitenanzahl
220
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Gelassener leben dank bewussten Pausen und süßem Nichtstun. Das Buch für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Entschleunigung im Alltag.
Schlagwörter
Achtsamkeit lernen, Stressbewältigung, Selbstliebe, Auszeit nehmen, innere Ruhe finden, langsamer leben, Anti Hustle, mentale Gesundheit, Minimalismus Lebensstil, Erholung im Alltag, Faulenzen, Müßiggang, Nichtstun, Aufschieberitis, Prokrastination, Entspannung, Gelassenheit, Selbstoptimierung, Achtsamkeit, Kreativität, Lebensfreude, Work-Life-Balance, Anti-Selbstoptimierung, Anti-Perfektionismus, Freizeitgestaltung, Ruhe, Stressabbau, Hektik vermeiden, Burnout-Prävention, entspannter Alltag, gesunder Lebensstil, „Faul sein ist wunderschön“, Anti-Zeitmanagement, Schlaf als Erholung, Hobby ohne Stress, Piano Piano, Redewendungen Faulenzen, Zitate Faulenzen, Tipps für Faulenzer, faul aber produktiv, gelassene Menschen, Faulheitsmythen, Vorurteile Faulenzen, faul vs. fleißig, kreative Pausen, Pause machen, echte Faulenzer, unübersetzbare Begriffe Faulenzen, Freizeit genießen, Perspektivwechsel, bewusst leben, Entschleunigung, Faulenzen lernen, Selbstfürsorge, entspannende Rituale
Thema-Inhalt
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VSPD - Achtsamkeit
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
WZG - Geschenkbücher
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
Hersteller: Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4, Wien, Österreich, produktsicherheit@goldegg-verlag.com, Goldegg Verlag GmbH
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