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Beschreibung
Ein 30-Tage-Kurs in echter Selbstliebe Sinah Diepolds Ratgeber ist eine Einladung an deine Seele . Nicht, um dich zu optimieren, sondern um dich daran zu erinnern, dass du bereits perfekt bist. Er begleitet dich auf einer 30-tägigen Reise durch drei Phasen – Grounding, Healing und Growing – damit du wieder zur Selbstliebe findest: ReLove Yourself. Mit Yoga , Atemarbeit , Meditation und Journaling… bekommst du machtvolle Werkzeuge an die Hand, um ein Leben voller innerer und äußerer Verbundenheit zu erschaffen. Dabei spannt die Autorin einen Bogen zwischen der uralten Weisheit der Yoga-Philosophie und den Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft. Selbstliebe ist kein Trend oder Konsumprodukt, sondern eine innere Revolution , eine radikale Entscheidung gegen den Optimierungswahn und die Mechanismen, die uns von uns selbst entfremden. Der Kurs wird von Videos mit Yoga-Flows begleitet, die über einen QR-Code im Buch abrufbar sind. Ausstattung: mit 40 Farbfotos Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.11.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783424154993
Herausgeber
Irisiana
Sonderedition
Nein
Autor
Sinah Diepold
Seitenanzahl
192
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Yoga für ein Leben jenseits von Perfektion und Optimierungswahn - Mit QR-Code zu exklusiven Yoga-Flows mit Sinah Diepold
Schlagwörter
philosophie, gesundheit, achtsamkeit buch, meditation, meditation buch, yoga, achtsamkeit, buch, bücher, ratgeber, tiktok, booktok, selbstliebe, vinyasa yoga, yoga flows, sophia thora, kale and cake, yogaphilosophie, resilienz, alltagsglück, persönliche entwicklung, alltagsspiritualität, gesellschaftskritik, konsumgesellschaft, yoga off the mat, wanda badwal, christine may, yoga sutra, patanjali, ralph skuban, yogakalender 2027, female empowerment, selbstbewusstsein
Thema-Inhalt
QDHC2 - Yoga (als Philosophie)
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Irisiana, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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