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Beschreibung
Der Homontrick - für Männer und Frauen Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Schilddrüsenprobleme, Gelenkschmerzen, Migräne, depressive Verstimmungen – viele unterschiedliche Beschwerden werden durch unsere Hormone ausgelöst. Sie steuern Energie, Stimmung, Schlaf und Stoffwechsel und geraten im Alltag und mit zunehmendem Alter leicht aus der Balance. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand… neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse wie Hormone wirken , warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden sind und wie wir sie mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung, ausreichend Schlaf und mentalen Strategien wieder ins Gleichgewicht bringen . Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach die selbstheilende Kraft unserer Hormone aktivieren – für täglich mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude! Der Hormontrick für Frauen und Männer: Mit Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hormonbedingte Beschwerden loswerden, die alle Geschlechter betreffen Mit wirkungsvollen Strategien, Praxistipps und Selbstchecks die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen Ausstattung: 2c Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.10.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783453219281
Herausgeber
Heyne
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrich Strunz
Seitenanzahl
224
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Gesundheit, Stoffwechsel und Schlaf verbessern: Die Kraft der Hormone für Männer und Frauen - SPIEGEL-Bestseller-Autor
Schlagwörter
gesundheit, medizin, buch, bücher, ratgeber, hormone, hormonbalance, stoffwechsel, ernährung, bewegung, schlaf, energie, stimmung, wechseljahre, menopause, perimenopause, frauen, männer, balance, gehirn, serotonin, dopamin, adrenalin, cortisol, melatonin, insulin, oxytocin, testosteron, östrogen, progesteron, müdigkeit, abnehmen, schilddrüse, ganzheitliche medizin, endometriose, endokrinologie, fitness, vorsorge, therapie
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
MJG - Endokrinologie
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Höhe
206 mm
Breite
13.5 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Heyne Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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