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Die Heilkraft mentaler Räume und gesunder Grenzen
Klaus Blaser (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Von inneren Gärten: Balance finden, Grenzen stärken Transdiagnostisch: Psychische Erkrankungen als Muster der Aufmerksamkeitsbeweglichkeit und Grenzdynamik Präzise Übungen: Von achtsamer Introspektion über Empathie‑Training bis zur dreidimensionalen Grenzvisualisierung Trauma neu denken: Neue Ansätze zu Fight-Flight-Freeze, transgenerationaler Weitergabe und innerer Neuorientierung Wie gelingt ein… Leben im inneren Gleichgewicht – und was passiert, wenn unsere mentalen Grenzen zu starr oder zu durchlässig sind? In diesem wegweisenden Werk entwickelt Klaus Blaser ein völlig neues Verständnis menschlicher Innenwelten. Er zeigt, wie wir unseren mentalen Innenraum wie einen Garten ordnen und gestalten können. Es wird deutlich, wie Grenzverletzungen zu Überforderung, Erkrankungen, Traumata oder Beziehungskonflikten führen – und wie wir durch achtsame Innenschau, klare Grenzsignale und gezielte Aufmerksamkeit wieder zu uns finden. Ein Buch für alle, die Verantwortung für ihre psychische Innenwelt übernehmen wollen – und für alle, die therapeutisch oder beratend tätig sind und Menschen auf dem Weg zu innerer Klarheit begleiten möchten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.10.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783608402230
Herausgeber
Schattauer
Sonderedition
Nein
Autor
Klaus Blaser
Seitenanzahl
450
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Psychische Gesundheit neu erklärt
Schlagwörter
psychische Gesundheit, psychische Bealstung, Grenzen setzen, Aufmerksamkeit, innerer Garten, Ich-Grenze, das psychische Immunsystem, Theory of Mind, Empathie, Trauma, Trauma und Grenzen, Grenzen setzen bei psychischen Erkrankungen, Spiritualität, Spiritualität in der Psychotherapie
Thema-Inhalt
JMN - Applied psychology
JMP - Psychische Störungen
JMQ - Psychologie: Emotionen
JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
245 mm
Breite
16.8 cm
Hersteller: J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH, Rotebühlstraße 77, Stuttgart, Deutschland, 70178, produktsicherheit@klett-cotta.de
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