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Beschreibung
Millionen Frauen fühlen sich ausgebrannt. Zwischen Job, Kindern, Ansprüchen und Selbstzweifeln bricht etwas weg: die Verbindung zu sich und die Achtung vor sich selbst. Dieses Buch gibt erschöpften Frauen eine Stimme. Es zeigt, dass weibliche Erschöpfung vor allem eine Folge strukturell-gesellschaftlicher Bedingungen ist und weniger durch individuelles Versagen hervorgerufen wird. Die Gründe dafür…  sind dauerhafte mentale und emotionale Mehrarbeit, hochfunktionaler Druck, internalisierte Rollenbilder sowie fehlende Anerkennung. Die ärztliche Psychotherapeutin Dr. Simone Frohwein und die Klinikleiterin Elke Hüttenrauch engagieren sich seit Jahrzehnten dafür, die Ursachen dieser stillen Epidemie sichtbar zu machen. Zusammen mit der Journalistin Nicole Zepter, selbst Betroffene, analysieren sie in diesem Buch die krank machenden Parameter, zeigen therapeutische Wege aus der Erschöpfung und plädieren für einen gesamtgesellschaftlichen Wandel, bei dem Aufgaben und Erwartungen endlich gerecht verteilt werden.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.10.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783755800965
Herausgeber
DuMont Buchverlag
Sonderedition
Nein
Autor
Nicole Zepter, Simone Frohwein, Elke Hüttenrauch
Seitenanzahl
288
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Über eine Gesellschaft, die uns krank macht | Aufbruch zu Selbstbestimmung und Energie
Schlagwörter
Menopause, Burnout was tun, Müde was tun, Klinik Hohes Licht, Gesellschaftlicher Druck, Anpassungsdruck, Hormonumstellung, Rollenbilder, Weibliche Gesundheit, Weiblicher Körper, Müdigkeit, Schlafprobleme, Belastung, Kraftlos, Sachbuch Frauen, Weibliche Erschöpfung, Seelische Erschöpfung, Mental Load, Erschöpfungssyndrom, Carearbeit, Burnout, Fehlende Gleichstellung, Wechseljahre, Ich kann nicht mehr, Emotionale Erschöpfung
Thema-Inhalt
VFDW - Frauengesundheit JBFA - Soziale Diskriminierung und soziale Gleichbehandlung JBSF - Gender Studies: Gruppen JMD - Psychologie des Alters und Alterns JMN - Applied psychology VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen VFJG - Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern VFJQ - Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
208 mm
Breite
13.4 cm

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Hersteller: DuMont Buchverlag GmbH, Amsterdamer Straße 192, Köln, Deutschland, herstellung@dumont.de, DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG

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