Emotionaler Stress entsteht durch intensive Gefühle wie Angst, Wut oder Hilflosigkeit und wirkt direkt auf Körper und Psyche. Oft unterschätzt, äußert er sich in Form von Schlafstörungen, innerer Unruhe, Traurigkeit oder Reizbarkeit. Jacob Drachenberg, Psychologe und Stress-Coach, hat eine innovative Lösung entwickelt: Seine Drachenberg-Methode lehrt emotionalen Stress nicht als Bedrohung, sondern

18,00 €

Gebundene Ausgabe | Neu

oder

Auf Lager

Versandbereit in 5-6 Werktagen

zzgl.

Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.

Auf Lager

Versandbereit in 5-6 Werktagen

zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

21 Tage Widerrufsrecht

Technische Daten

Erscheinungsdatum

19.08.2026

Sprache

Deutsch

EAN

9783758902260

Herausgeber

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Sonderedition

Nein

Autor

Jacob Drachenberg

Seitenanzahl

208

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Einbandart Details

Paperback

Auf gebrauchten Artikeln oder Originalverpackungen sichtbare Umwelt-, Nachhaltigkeits- oder Zertifizierungsangaben stammen aus der ursprünglichen Herstellerkennzeichnung. Sie stellen keine eigene aktuelle Umwelt- oder Nachhaltigkeitsaussage von rebuy dar. Maßgeblich für das Angebot sind ausschließlich die von rebuy in der Artikelbeschreibung angegebenen Produkteigenschaften.

Transparenz & Sicherheit

Hersteller: Graefe und Unzer Verlag, Grillparzerstraße 8, München, Deutschland, hallo@gu.de, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

4.0

Aus 2 Bewertungen zu Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress

Alle Bewertungen zeigen (2)

Nach Produkt-Zustand filtern

Alle anzeigen (2)

Exzellent (2)

Sehr gut (0)

Gut (0)

Sicher bei rebuy kaufen

Sehr gut, 4.57/5.00

Aus 200.000+ Bewertungen

Deine Meinung ist uns wichtig

Alle Bewertungen, die wir veröffentlichen, wurden von echten rebuy Nutzer:innen geschrieben.

Viele Tipps zur Stressbewältigung

Latalia L. - Bewertet am 11.10.2026

Zustand: Exzellent

Das erste, was mir an diesem Buch aufgefallen, ist der Einband. Die Pappe ist nicht so wie bei gewohnten Büchern abgerundet, sondern noch unverarbeitet und frisch abgeschnitten. Ungewohnt, aber kreativ. Definitiv ein Alleinstellungsmerkmal. In überschaubaren Kapiteln nimmt Drachenberg die

Hat dir die Bewertung geholfen?

Nahbar und toll gestaltet

Michaela M. - Bewertet am 10.09.2026

Zustand: Exzellent

Mit „Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress“ veröffentlichte Jacob Drachenberg einen wirklich zugänglichen Ratgeber, der nicht nur inhaltlich, sondern auch haptisch besonders ist. Schon beim ersten Auspacken fällt die besondere Aufmachung auf. Das fast quadratische Format und der feste,

Hat dir die Bewertung geholfen?

Sicher bei rebuy kaufen

Sehr gut, 4.57/5.00

Aus 200.000+ Bewertungen

Deine E-Mail Adresse

Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress

Jacob Drachenberg (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

Optischer Zustand

Produktinformationen

Technische Daten

Transparenz & Sicherheit

Bewertungen

Nach Produkt-Zustand filtern

Informationen zu den Zuständen

5 € Willkommensgutschein sichern!