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Healthy Meal Prep leicht gemacht
Marc Berger (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Gesund, lecker und zeitsparend – das neue Kochbuch von marc.mealprep zeigt, wie leicht es ist, Mahlzeiten für die komplette Woche vorzubereiten und sich dabei ausgewogen zu ernähren. Die 60 unkomplizierten Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen lassen keine Wünsche offen: Von cremigen Bowls über bunte Salate bis hin zu herzhaften One-Pot-Gerichten und Aufläufen begeistern die Gerichte durch… ihre geschmackliche Vielfalt und ihren Nährstoffgehalt. Egal ob proteinreich oder kalorienarm – die Nährwertangaben bei jedem Rezept helfen, die Gerichte ganz nach den eigenen Bedürfnissen zusammenzustellen, individuelle Pläne zu erstellen und maßgeschneiderte Essensgewohnheiten stressfrei in den Alltag zu integrieren. Dank Beispielwochenplänen, Einkaufslisten und Informationen zur Aufbewahrung wird das Vorkochen auch für Einsteiger*innen mühelos umsetzbar. Perfekt für Berufstätige, Familien, Sportler*innen und alle, die ihre Ernährung verbessern möchten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.10.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783742330826
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Marc Berger
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Clever vorkochen – gesund genießen: Mit 60 Rezepten und praktischen Wochenplänen zu deiner individuellen Routine | Von marc.mealprep
Schlagwörter
für die arbeit, anfänger, aus glas, vorratsdose, faule, kunststoff, einfrieren, freeze, schlank, abnehmen, singles, sunday, sonntag, edelstahl, high protein, proteinpulver, kohlenhydrate, zutaten, pasta, cheesecake, low carb, vegetarisch, ideen, freezer, tiefkühl, lunch, lunchbox, kalorien, kartoffel, reis, hähnchen, eintopf, blech, Box, pfanne, nachtisch, dessert, snack, muffin, oats, Quark, Gesundheit, rezeptbuch, bestseller, diät, easy meal prep, kochen, essen, ernähren, kochrezepte, gerichte, küche, essensideen, essensvorschläge
Thema-Inhalt
WBF - Schnelle und einfache Küche
WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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