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Impulskarten: Less stress – 50 Impulse für mehr Entspannung und Gelassenheit
Kristin Funk (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Kleine Auszeiten für mehr Entspannung und Gelassenheit Mit der Kartenbox Less stress wird es in Zukunft ganz leicht fallen, sich weniger stressen zu lassen und sich aktiv Momente zum Durchatmen zu gönnen. Sie bietet 50 praktische Entspannungsübungen mit fundierten und verständlichen Anleitungen. Dabei geht es nicht um komplizierte Techniken, sondern um einfache, wirkungsvolle Rituale, die sofort… für spürbare Entlastung sorgen und dabei helfen, die innere Mitte zu bewahren. Die vielfältigen Inhalte fördern eine gelassene Grundhaltung und können auch in akuten Stressmomenten für Abhilfe sorgen. Beispiele: Wohlfühl-Atemübung mit Worten, die ein warmes Gefühl im Bauch auslösen Entschleunigung durch eine analoge Beschäftigung wie Puzzles oder Mandalas Schüttelübung für akuten Stressabbau Ein beruhigendes und entspannendes Fußbad Modern und in buntem Design gestaltet, legt die hochwertige Kartenbox den Fokus darauf, die eigene Gesundheit mit Leichtigkeit zur Priorität zu machen. Als täglicher Begleiter können die Übungen zu mehr Gelassenheit, Balance, Energie und einer gestärken Mental Health verhelfen. Motiviert von kleinen wohltuenden Übungen kann man dem Stress wieder mit einem Lächeln entgegentreten. So erschafft man ein Ritual, das gegen jeden Stress wappnet, der da kommen mag. Praktische und leichte Übungen für akuten Stressabbau und Entspannung Abwechslungsreiche Impulse, die zu mehr Entschleunigung und innerer Balance einladen 50 Karten in farbenfroher Geschenkbox Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.11.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783848504534
Herausgeber
Groh
Sonderedition
Nein
Autor
Kristin Funk
Seitenanzahl
51
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Praktische und leichte Übungen für Entspannung und weniger Stress in farbenfroher Geschenkbox
Hersteller: Groh Verlag, Landsberger Straße 346, München, Deutschland, produktsicherheit@droemer-knaur.de, Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
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