Zur Ruhe kommen, dem Lärm der Gegenwart entfliehen, bei sich sein: Diese Sehnsucht teilen viele. Doch wenn es dann tatsächlich einmal leise wird, wenn das Getöse des Alltags für einen Augenblick verstummt, spüren wir, wie herausfordernd echtes Stillsein ist. So sehr sind wir auf Aktivität und Performance gedrillt, dass uns Erlebnisarmut beinahe als Bedrohung erscheint. Dabei ist Sebastian Witte

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

15.09.2026

Sprache

Deutsch

EAN

9783755800767

Herausgeber

DuMont Buchverlag

Sonderedition

Nein

Autor

Sebastian Witte

Seitenanzahl

256

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Buch Untertitel

25 Wege zur inneren Ruhe

Schlagwörter

Achtsamkeit, Ruhe finden, Stress im Alltag, Methoden gegen Stress, Stressbewältigung, Verlangsamung, Kunst, Musik, Erinnerung, Third Place, Gehen, Harmonie, Einklang, Self care, Rituale, Präsent sein, Sinneseindrücke, Innerer Frieden, Körperwahrnehmung, Bewusstsein, Spazieren, Ausgeglichenheit, Entschleunigung, Im Einklang mit sich selbst, Orientierung, Gelassenheit, Halt, Wahrnehmung, Philosophie, Natur, Zen-Buddhismus

Thema-Inhalt

VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden QDXB - Populäre Philosophie: Der Sinn des Lebens / Sinnfindung im Leben VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps VSPD - Achtsamkeit VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Höhe

185 mm

Breite

11.6 cm

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Vom tiefen Glück, einer Schneeflocke beim Fallen zuzuschauen

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