Die Hüfte ist das zentrale Gelenk des menschlichen Körpers. Sie trägt das Körpergewicht, sorgt für Stabilität und ist an nahezu allen Bewegungsabläufen beteiligt. Das macht sie leider auch besonders schmerzanfällig. Physiotherapeut Andreas Lieb zeigt, dass Hüftgesundheit dennoch nicht kompliziert sein muss. Neben den Grundlagen zu Anatomie und Funktionen der Hüfte erklärt er, wie typische

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

21.10.2026

Sprache

Deutsch

EAN

9783742330253

Herausgeber

riva

Sonderedition

Nein

Autor

Andreas Lieb

Seitenanzahl

192

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Aktiv gegen Schmerzen und Beschwerden – die besten Übungen und Maßnahmen aus der Physiotherapie

Schlagwörter

Beweglichkeit, Mobility, Mobilität, Schmerzreduktion, Fehlhaltung, Hüftgelenk, Coxarthrose, Knorpel, Labrumläsion, Trochanter-Schmerzsyndrom, Bursitis trochanterica, Tendinopathien, postoperative Beschwerden, Hüft-OP, künstliche Hüfte, Sehnenreizung, Überbelastung, Trainingsprogramm, zuhause, Reha, Prävention, Vorbeugen, dehnen, Leiste, Training, Entlastung, Orthopädie, Muskulatur, FAI, Oberschenkel, Bein, Krafttraining, Faszien, Koordination, Massage, Soforthilfe, Anfänger, Senioren, Späteinsteiger, Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden, Piriformis-Syndrom

Thema-Inhalt

VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Höhe

240 mm

Breite

17 cm

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Neustart für die Hüfte

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