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Advent, Advent, der Muskel klemmt
Gabriele Kiesling (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Wer kennt es nicht: Es zwickt und zwackt im ganzen Körper, man fühlt sich steif und es schmerzt bei jeder Bewegung. Gegen Bewegungseinschränkungen, die beim Christbaumschmücken, Geschenkeshopping und Weihnachtsmarktbesuch stören, hat Physiotherapeutin Gabriele Kiesling die Lösung, verpackt als Adventskalender: Hinter jedem der 24 Türchen versteckt sich eine 5-Minuten-Einheit, die sich leicht in… den turbulenten Alltag integrieren lässt – egal ob morgens nach dem Aufstehen, in der Mittagspause, abends vorm Schlafengehen oder einfach zwischendurch. Die regelmäßige Bewegung löst Verspannungen, verbessert die Körperhaltung und unterstützt die Gelenke. Gleichzeitig wird das eigene Körpergefühl gefördert, Stress reduziert und Schmerzen langfristig der Kampf angesagt. So kann jede*r beweglich und beschwerdefrei durch die Vorweihnachtszeit kommen und diese besondere Zeit des Jahres in vollen Zügen genießen. Denn Gesundheit braucht nicht viel Zeit – manchmal reichen 5 Minuten! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.08.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783742330505
Herausgeber
riva
Serien- oder Bandtitel
Physiotherapie für zu Hause
Sonderedition
Nein
Autor
Gabriele Kiesling
Seitenanzahl
100
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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