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Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress
Hasson, Gill (Broschiert, Italienisch)
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Beschreibung
Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto un manuale sulla mindfulness semplice e accessibile: è stato infatti pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di questa particolare forma di meditazione. La pratica della mindfulness non richiede… dispendio di tempo ed energia, ma un cambiamento di attitudine che consiste nel prendere coscienza della vita di ogni giorno, prestando una rinnovata attenzione ad attività basilari come mangiare, camminare, guidare, fare i mestieri. Gill Hasson ci mostra passo per passo, con parole semplici e chiare, come riuscire a vivere in maniera più piena, apprezzando ogni istante e non facendosi affliggere dalle contrarietà. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.02.2021
Sprache
Italienisch
EAN
9788855054379
Herausgeber
Vallardi A.
Autor
Hasson, Gill
Einbandart
Broschiert
Übersetzt von
Togliani, Maddalena
Höhe
1300 mm
Breite
198 cm
Hersteller: Vallardi A., Via Volta 4, Buccinasco (MI), Italien, carlo.capellano@fastbookspa.it, carlo.capellano@fastbookspa.it
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