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Reset Before You Break
Melanie Hernandez (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Burnout doesn’t happen overnight—it builds silently, until it’s too late. Reset Before You Break is your essential guide to recognizing the warning signs early and taking back control before exhaustion takes over. Inspired by the mindful insights of Veronique S. M. G. de Sadeleer, this book offers a practical, deeply human approach to managing stress in a relentless world. Inside, you’ll learn how… to reconnect with your mind and body, build simple daily rituals that restore your energy, and develop emotional resilience that protects you from overwhelm. It’s not about doing less—it’s about living smarter, with awareness and intention. Through powerful mindfulness techniques and actionable strategies, this book helps you create a sustainable rhythm where productivity and well-being coexist. Slow down before life forces you to. Recover your energy. Reclaim your focus. Redesign your life. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.04.2026
Sprache
Englisch
EAN
9783565397594
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Melanie Hernandez
Seitenanzahl
136
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
A Powerful Mindfulness System to Reclaim Your Energy, Reduce Stress, and Build a Life That Doesn’t Burn You Out
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