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Heike Höfler (Taschenbuch, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Stretchen hilft bei Verspannungen der Schulter-, Nacken- und Kreuzpartie und beugt Verletzungen vor. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbelsäule beweglich gehalten. In diesem Ratgeber finden Sie gut durchdachte Übungsprogramme für den alltäglichen Gebrauch. Das Buch von Heike Höfler enthält 66 hervorragend illustrierte Stretchübungen zu verschiedenen Bereichen, wie z. B.: Dehnungen am Morgen, am… Arbeitsplatz, im Sport, für den Rücken, für die Atmung, mit dem Partner und in Verbindung mit Yoga. Durch die übersichtliche Aufbereitung der Übungen wird das Nachturnen zum Vergnügen. Die Übungen sind einfach und effektiv und können fast überall ausgeführt werden. neu 10,80 € -52 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.09.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783791102498
Herausgeber
Pohl-Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Heike Höfler
Seitenanzahl
60
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Dehnen, Stretching
Höhe
235 mm
Breite
16.5 cm
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