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Beschreibung
Vagusnerv stärken & Nervensystem regulieren – Dein Weg zu mehr Ruhe, Energie und Lebensfreude. Kennst du das? Der Rücken verspannt, der Kopf brummt, und abends liegst du wach, obwohl du hundemüde bist. Psychosomatische Beschwerden, Dauerstress und das Gefühl, nur noch zu funktionieren – ob als berufstätige Mutter, gestresster Familienvater oder einfach als Mensch, der endlich wieder durchatmen 19,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.04.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783695611607
Herausgeber
tolino media
Sonderedition
Nein
Autor
Carina B.
Seitenanzahl
176
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Vagusnerv stärken & Nervensystem regulieren – Der Schlüssel zu Selbstheilung, Stressabbau und der Linderung psychosomatischer Beschwerden
Autorenporträt
Carina B. ist zertifizierte Entspannungstrainerin, berufstätige Mutter und kennt Dauerstress aus dem eigenen Alltag. Als die Belastung überhandnahm, tauchte sie tief in die Wissenschaft des Nervensystems ein – und fand Antworten, die wirklich funktionierten. Heute verbindet sie fundiertes Fachwissen mit alltagstauglicher Praxis und zeigt, dass echte Entspannung keine Stunden auf der Matte braucht, sondern nur den richtigen Nerv.
Schlagwörter
Somatische Übungen, Nervensystem regulieren, Vagusnerv, Vagusnerv heilen, Vagusnerv stärken, Selbstheilung, Stress abbauen, Entspannung, Psychosomatische Beschwerden, Nervensystem Regulation, Meditation, autogenes Training, Krankheiten, Ratgeber
Thema-Inhalt
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: via tolino media, Albrechtstraße 14, München, Deutschland, 80636, gpsr@tolino.media, tolino media GmbH & Co.KG
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