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Karon Karter (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Bye, bye Problemzone! Dieses ausführlich bebilderte Übungsbuch bringt garantiert auch Sie in Form! Mit einer effektiven Kombination aus Muskeltraining und Kardio-Workouts werden gezielt alle Körperregionen trainiert: Oberkörper, Taille & Bauch sowie Beine & Po. Der Clou: Jedes Übungsprogramm lässt sich in vier verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchführen - ideal für alle Phasen Ihres… Bodyshapings! Dazu gibt es Ernährungstipps und jede Menge Wissenswertes zur Vorbereitung, Häufigkeit und Intensität des Trainings. So schaffen auch Anfänger spielend leicht den Einstieg. neu 16,95 € -84 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.01.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783831016181
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Karon Karter
Seitenanzahl
288
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Effektive 20-Minuten-Workouts
Schlagwörter
Workout, Fitness
Höhe
254 mm
Breite
20.3 cm
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