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Beschreibung
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen „Zivilisationskrankheiten” wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung. Denn: Entspannung gilt – neben Konfliktlösung – als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen… Stress und seine oft verheerenden Folgen. Die CD enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen – Schritt für Schritt – zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden. Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen - oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.10.2002
Sprache
Deutsch
EAN
9783893268870
Herausgeber
Verlag für Therapeutische Medien
Sonderedition
Nein
Autor
Arnd Stein
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Einbandart Details
CD Standard Audio Format
Buch Untertitel
Neue Version von Dr. Arnd Stein
Hersteller: VTM Verlag f.Therap.Medie, Brinkhofstr. 86, Iserlohn, Deutschland, 58642, info@vtm-stein.de, info@vtm-stein.de
5.0
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☆☆☆☆☆ Aus 3 Bewertungen zu Autogenes Training
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Birgit G. - Bewertet am 17.06.2019
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Stephan B. - Bewertet am 11.06.2019
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Stephan B. - Bewertet am 11.06.2019
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