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Das Prinzip der Achtsamkeit verstehen. Die Relevanz achtsamen Handelns für die Stressbewältigung und für Unternehmen
Pia Krogmeier, Simon Kamuf (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Sammelband aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Gesundheit - Public Health, , Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Sammelband enthält drei Hausarbeiten. Stress entsteht nicht nur auf der Arbeit, sondern z.B. auch in der Freizeit. Deshalb gilt es für jeden Einzelnen, sich aus eigenem Interesse nicht nur auf Gesetze und Verordnungen zu verlassen, sondern für sich selbst einen Weg zu finden, Stress zu… regulieren und mit Stress fertigzuwerden. Ziel der ersten Arbeit ist es, den Nutzen von Fitnesstraining nach dem Achtsamkeitsprinzip auf das Stressempfinden von Fernstudenten zu untersuchen. Die zweite Arbeit geht der Frage nach, wie sich die Kultur einer Organisation entwickelt, welche sich dazu entschließt, ihren Sinn zu erforschen. Da dies die zentrale Aufgabe von visionären Zielgebern ist, soll die Hausarbeit einen Denkanstoß für Führungspersönlichkeiten geben, um durch ihr eigenes Verhalten einen Kulturwandel anzustoßen. Die dritte Arbeit befasst sich mit der Fragestellung, ob es sich bei dem Thema Achtsamkeit lediglich um einen Hype handelt, oder ob wir nachhaltig Nutzen aus der Ausübung dieser Praxis ziehen können, und wie diese erlernt werden kann. Achtsamkeit ist in aller Munde. Auch in der Forschung gibt es immer mehr Studien, die die Wirksamkeit von Achtsamkeitspraktiken untersuchen. Der Verdacht liegt somit nahe, dass es sich hierbei lediglich um ein Phänomen des 21. Jahrhunderts handelt. Doch kaum jemand weiß, was Achtsamkeit im Kern bedeutet. Befasst man sich intensiver mit diesem vermeintlichen Hype, erkennt man, dass sich die Anfänge des Konzepts der Achtsamkeit im Buddhismus vor bereits 3.000 Jahren finden. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.12.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783346986566
Herausgeber
GRIN Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Pia Krogmeier, Simon Kamuf
Seitenanzahl
68
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ein GRIN-Sammelband
Schlagwörter
achtsamkeit, hype, Stress, Fitness, Stressbewältigung, Fernstudenten, Fernstudium, Wissensmanagement, Erfolge, Entscheidungstheorie, Kommunikation, Zusammenarbeit, Mindfulness
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: GRIN Verlag, Waltherstraße 23, München, Deutschland, 80337, info@grin.com, GRIN Publishing GmbH
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