iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Dein Fitnessstudio ist dein Wohnzimmer
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Dein Fitnessstudio ist dein Wohnzimmer
Beate Beyer (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
An einem stürmischen Herbstnachmittag, während der Regen gegen die Fenster prasselte, fand ich mich in einem kleinen Raum wieder, der zunächst unscheinbar schien. Das Wohnzimmer meiner ersten Wohnung. Ein Ort, an dem ich mich oft zwischen Büchern und Gedanken verlor. Doch an diesem Tag entdeckte ich etwas Neues: die Kraft einfacher Bewegung. Ohne Geräte, ohne Schnickschnack, nur ich und der Raum,… in dem ich lebte. Es war die Entdeckung einer Freiheit, die ich nie erwartet hätte. Warum also dieses Buch? Diese Frage ist so alt wie die erste Liegestütze auf meinem Wohnzimmerteppich. Als ich damals begann, war es das Gefühl der Selbstwirksamkeit, das mich antrieb. Nicht jeder hat die Möglichkeit oder die Zeit, einem Fitnessstudio beizutreten. Und seien wir ehrlich, die Vorstellung, sich an einem kalten Wintermorgen durch den Verkehr zu quälen, um dann in einer überfüllten Halle zu schwitzen, ist mehr Albtraum als Abenteuer. Ich wollte eine Alternative schaffen – etwas Einfaches, das dennoch effektiv ist und jedem zugänglich sein kann. Stell dir vor, du bist auf einer Reise, die nicht in die Ferne führt, sondern nach innen. Schritt für Schritt, ohne dass du einen Fuß vor die Tür setzen musst. Dieses Buch lädt dich ein, deine eigene Stärke zu entdecken, versteckt in den Ecken deines Zuhauses. Es ist eine Erkundung der Möglichkeiten, die sich bieten, wenn man die vier Wände als Verbündete betrachtet. Von der Kraft der Planke bis zur Anmut des Schattenboxens – jede Übung ist ein Kapitel auf deinem Weg zu einem gesünderen Ich. Meine Vision für dich? Dass du am Ende dieser Reise nicht nur fitter, sondern auch freier bist. Ich wünsche mir, dass du Freude an der Bewegung findest, unabhängig von Raum und Zeit Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.04.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565427482
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Beate Beyer
Seitenanzahl
56
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Effektive Übungen ohne Geräte - einfach, schnell und überall machbar
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen