iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Spiritualität Esoterik 7 Minuten Selbstliebe:
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Du bist für alle da. Aber wann bist du für dich da? Zwischen Terminen, To-dos, Verantwortung und dem Gefühl, nie wirklich fertig zu sein, bleibt eine Person oft auf der Strecke: du selbst. Du funktionierst, kümmerst dich, trägst, denkst mit und machst weiter. Und irgendwo zwischen Alltag, Familie, Job und Erwartungen rutscht das, was du selbst brauchst, immer weiter nach hinten. Vielleicht weißt… du längst, dass du dir mehr Zeit für dich nehmen solltest. Aber kaum versuchst du es, meldet sich das schlechte Gewissen. Andere brauchen dich. Es gibt noch Wichtigeres. Du hast es dir noch nicht verdient. Genau hier setzt dieses Buch an. 7 Minuten Selbstliebe zeigt dir, dass Selbstliebe kein Egoismus ist. Sie ist die Grundlage dafür, dass du langfristig gut für dich und andere da sein kannst. Nicht irgendwann, wenn alles erledigt ist. Sondern jetzt, mitten in deinem echten Alltag. Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber voller Theorie und kein erhobener Zeigefinger. Es ist ein interaktives Mitmachbuch mit ehrlichen Fragen, stärkenden Impulsen, kreativen Übungen, spielerischen Elementen und kleinen Aha-Momenten, die sich leicht in deinen Alltag einfügen lassen. In nur sieben Minuten am Tag hilft es dir dabei, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen Gefühle und Bedürfnisse klarer zu erkennen alte Muster besser zu verstehen Grenzen ernster zu nehmen deine Stärken wieder mehr zu sehen dir selbst mehr zu vertrauen Freude und Leichtigkeit in deinen Tag zu holen Darum ist dieses Buch anders Viele Frauen wissen theoretisch, dass sie besser auf sich achten sollten. Das Schwierige ist nicht das Wissen. Das Schwierige ist, es im Alltag wirklich umzusetzen. Genau deshalb ist dieses Buch so aufgebaut, dass du ohne Druck, ohne Vorbereitung und in kleinen Schritten mit dir selbst in Kontakt kommst. Jede Seite kann ein neuer Anfang sein. Das erwartet dich Über 100 Impulse, Reflexionsseiten, kreative Übungen, Achtsamkeitsmomente und kleine Herausforderungen begleiten dich auf deiner Reise durch die folgenden Kapitel: In nur sieben Minuten am Tag hilft es dir dabei: dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen Gefühle und Bedürfnisse klarer zu erkennen alte Muster besser zu verstehen Grenzen ernster zu nehmen deine Stärken wieder mehr zu sehen dir selbst mehr zu vertrauen Freude und Leichtigkeit in deinen Tag zu holen Dies ist kein Buch, das du nur liest. Es ist eines, das du erlebst. Für Frauen, die viel geben, viel tragen und sich selbst dabei nicht länger übergehen wollen. Für dich. Oder als Geschenk für eine Frau, die sich selbst wieder wichtiger nehmen darf. 15,99 €
Broschiert | Neu
oder
zzgl.
Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
zzgl.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.04.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783912667028
Herausgeber
Lesefreude Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Engels Marina
Seitenanzahl
116
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das besondere Beschäftigungsbuch für Frauen mit Impulsen und stärkenden Achtsamkeitsübungen für mehr Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Schlagwörter
Selbstliebe, Frauen, Geschenk, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Reflexionsbuch, journal, Persönlichkeitsentwicklung, Routine
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
Höhe
229 mm
Breite
15.2 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Lesefreude Verlag, Delftsestraat 33, Rotterdam, Niederlande, 3013AE, info@bookmundo.com, Bookmundo
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen