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Beschreibung
Übergewicht ist nicht nur eine Frage der Ästhetik. Es ist eine Lebensfrage. Jedes Pfund zuviel verkürzt unsere Lebenserwartung, vermindert unsere Lebenskraft.Manfred Köhnlechner hat den Einfluss der Ernährung auf Arbeitsleistung und körperliches Wohlbefinden aufgrund eigener Erfahrungen sorgfältig studiert.Nicht auf die Menge der Nahrung kommt es an, sondern auf das Mischungsverhältnis ihrer… Bestandteile Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate.Das Mahlzeitenprogramm, das in diesem Buch vorgestellt wird, ist auf alle zugeschnitten, die beruflich eingespannt sind und gerade deshalb fit sein wollen, ohne fasten zu müssen.Diese Diät ist ungewöhnlich, denn sie kommt ohne Tabus und komplizierte Berechnungen aus, ist nicht mit Hungern und Kalorienzählen verbunden. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2000
Sprache
Deutsch
EAN
9783795007638, 4024408004084
Herausgeber
Schmidt-Römhild
Sonderedition
Nein
Autor
Manfred Köhnlechner
Seitenanzahl
80
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Fit ohne fasten
Schlagwörter
gesunde Ernährung, Lifestyle, Abnehmen, Diät, Fitness, Berufstätigkeit
Höhe
190 mm
Breite
11.5 cm
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