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Selbsthilfe-Tools für Menschen mit AD(H)S
Mira König (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Erwachsene mit AD(H)S erhalten oftmals keine Unterstützung bei der Bewältigung ihres Alltags. Hier setzt dieses Praxisbuch an: Es vermittelt Hintergrundwissen und bietet auf der Basis neurobiologisch und physiotherapeutisch fundierter Erkenntnisse eine Zusammenstellung körperbasierter Übungen, die an den Hauptsymptomen des AD(H)S wie Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe, Hyperaktivität und… Impulsivität ansetzen. Die bebilderten Übungen können einfach in den Alltag integriert werden, ob begleitend zur Medikation oder als Alternative zu ihr. Das Buch hilft dabei, AD(H)S besser zu verstehen und Selbstregulation, Entspannung, Aufmerksamkeit sowie Selbstbewusstsein zu fördern. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.12.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783170475687
Herausgeber
Kohlhammer
Sonderedition
Nein
Autor
Mira König
Seitenanzahl
220
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ein Praxisbuch mit körpertherapeutischen Übungen
Autorenporträt
Mira König ist Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Neurodivergenz. Sie lebt und arbeitet in der Nähe von Basel/Schweiz.
Schlagwörter
Entspannung, Neurodiversität, Physiotherapie, Psychoedukation, Selbsterkenntnis
Thema-Inhalt
VFJR2 - Umgang mit / Ratgeber zu Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
MKL - Psychiatrie
Hersteller: Kohlhammer W., Heßbrühlstraße 69, Stuttgart, Deutschland, 70565, produktsicherheit@kohlhammer.de, W. Kohlhammer GmbH
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