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Beschreibung
A year of one-minute meditations for people who want to meditate but feel excluded by traditional approaches. No perfect posture required. No hours of free time. No special equipment or ideal conditions. Just 365 brief practice that meet you wherever you are: stuck in traffic, overwhelmed at work, lying awake at night, or simply trying to get through the day. Some meditations ask you to notice… your breath. Some invite you to observe your surroundings. Some are just reminders that you're here, alive. Each takes sixty seconds. This book is for those who are tired, stressed, and living lives that feel like they're happening TO them instead of WITH them. Start anywhere. Read the meditation. Try it for a minute. See what happens. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.05.2026
Sprache
Englisch
EAN
9789180979061
Herausgeber
BoD – Books on Demand – Schweden
Sonderedition
Nein
Autor
Elian D. Florentine
Seitenanzahl
198
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
365 Meditations For Regular Life
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