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Bücher Wissen & Bildung Geisteswissenschaft, Kunst, Musik Psychologie Emotionaler Hunger
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Beschreibung
Emotionaler Hunger ist kein Mangel an Disziplin, sondern ein biologisch verankertes Muster. Dieses Buch zeigt, warum klassische Diäten scheitern und dass Abnehmen nicht an mangelnder Willenskraft, sondern an einem missverstandenen System aus Hunger, Gewohnheit und Belohnung scheitert. Wer immer wieder gegen sich selbst kämpft, Heißhunger erlebt oder in alte Essmuster zurückfällt, findet hier eine… neue Perspektive: Emotionales Essen ist keine Schwäche, sondern eine erlernte Strategie. Und genau deshalb kann es verändert werden. Sachlich, klar und praxisnah verbindet dieses Buch neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit einem tiefen Verständnis für Betroffene und liefert zugleich wertvolle Impulse für Therapeuten. Es zeigt, wie nachhaltiges Abnehmen möglich wird: nicht durch Verzicht, sondern durch das Verstehen und Verändern innerer Prozesse. Ein Buch für alle, die nicht nur Gewicht verlieren, sondern sich selbst zurückgewinnen wollen. www.jochims-buecher.de 21,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.05.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783695142576
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Inke Jochims
Seitenanzahl
324
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Abnehmen ohne Rückfälle. Wenn Essen seine Macht verliert.
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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