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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Lebensführung & Pers. Entwicklung Die 7 Schlüssel zur Bewältigung von Depressionen
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Die 7 Schlüssel zur Bewältigung von Depressionen
Nicolas Doster (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Depressionen rauben oft mehr als Lebensfreude – sie erschüttern Kraft, Hoffnung und Selbstvertrauen. Veränderung beginnt mit einem stabilen inneren Fundament . Nicolas Doster zeigt, welche 7 Schlüssel dabei helfen können, Depressionssymptome nachhaltig zu verbessern . Themen wie Selbstwert, Urvertrauen und der Zugang zu den eigenen Gefühlen werden einfühlsam, verständlich und nah am Alltag… vermittelt. Dabei verbindet der Autor fundiertes Wissen mit wertvollen Impulsen aus seiner Erfahrung als psychologischer Berater von Menschen in belastenden Lebensphasen. Klare Handlungsempfehlungen und Übungen helfen dabei, direkt in die Umsetzung zu kommen. Ein Ratgeber für alle, die Depressionen besser begreifen und ihren eigenen Weg zurück zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude gehen möchten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.09.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783962692230
Herausgeber
Impian
Sonderedition
Nein
Autor
Nicolas Doster
Seitenanzahl
144
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das Fundament für neue Lebenskraft
Schlagwörter
Depression, Psychosomatik, Entstigmatisierung, Lebenskraft, Energie, Bedürfnisse, Selbstkontakt, Selbstwert, Urvertrauen, Fühlen, Balance, Gegenwart, Sinn, Erfüllung, Routine, Komfortzone, Glaubenssätze, Reflektion, Stabilisierung, Lebensfreude
Thema-Inhalt
VFJQ1 - Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen
VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps
VFJP - Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
MKLD - Psychische Störungen & Geisteskrankheiten
MKFS - Psychosomatik
JMP - Psychische Störungen
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
210 mm
Breite
13 cm
Hersteller: Impian GmbH, Gerhart-Hauptmann-Straße 49b, Leverkusen, Deutschland, 51379, lektorat@impian.de, Impian GmbH
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