Gesund leben 6 - Das gesunde Herz DVD

Die DVD 'Das gesunde Herz' aus der Edition STERN GESUND LEBEN ist in Zusammenarbeit zwischen der Mayo Clinic und Gaiam entstanden. * Im ersten Teil erfahren Sie von Dr. Bijkoy Khandheria alles über die Funktionsweise des Herzens Er wird Ihnen einen umfassenden Überblick über die Diagnose und Behandlung von Herzerkrankungen geben. Im zweiten Teil der DVD wird der Ernährungsberater Dr. Donald Hensrud zusammen mit einem Diätassistenten der Mayo Clinic darüber sprechen, was Sie tun können, um durch Ihre Ernährungsgewohnheiten einen wichtigen Beitrag zu einem gesunden Herzen zu leisten. Zur Unterstützung der Maßnahmen sind Yoga und Meditation sinnvoll. Daher wird im dritten Teil der DVD der anerkannte Yogalehrer Rodney Yee wird mit Ihnen eine 20-minütige Yoga-Übung und eine 10-minütige Meditation durchführen, die zu einem wichtigen Bestandteils ihres Alltags werden.