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Bücher Das Buch vom Winterschwimmen
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Das Buch vom Winterschwimmen
Rainer Brenke, Werner Siems (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das Winterschwimmen (Eisbaden) aber erst seit den 70er Jahren unseres Jahrhunderts entwickelt, und zwar schwerpunktmäßig im Bereich der neuen Bundesländer. Mit diesem Buch liegt jetzt eine umfassende Darstellung dieses extremen Sports vor. Zwei ausgewiesene Mediziner… schreiben nach langjährigen wissenschaftlichen Untersuchungen über Praxis (Verhalten beim Eisbaden, Aufenthaltsdauer im Eiswasser) und Physiologie (Auswirkungen auf Wärmehaushalt und Kreislauf, Beeinflussung des Nerven- und Immunsystems) des Winterschwimmens und stellen die nachweislichen gesundheitlichen Auswirkungen regelmäßiger Ausübung vor. Daneben wird auch die Darstellung alternativer Abhärtungsmethoden wie Sauna und Kneipp nicht vergessen. 12,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.1996
Sprache
Deutsch
EAN
9783880427914
Herausgeber
Husum Druck- und Verlagsgesellschaft
Sonderedition
Nein
Autor
Rainer Brenke, Werner Siems
Seitenanzahl
128
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Gesund und fit durch Abhärtung
Schlagwörter
Schwimmen, Freiwasserschwimmen, Abhärtung, Immunsystem, Winterschwimmen, Eisbaden
Thema-Inhalt
VF - Familie und Gesundheit
Höhe
205 mm
Breite
12.5 cm
Hersteller: Husum Druck, Nordbahnhofstr. 2, Husum, Deutschland, 25813, kontakt@verlagsgruppe.de, Husum Druck- und Verlagsgesellschaft mbH u. Co. KG
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