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Der Umwelt zuliebe
Mitten im Trubel ruhig bleiben: Achtsamkeit im deutschen Alltag
Miriam Mayer (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Zwischen Termindruck, Stau, E-Mails und Erwartungen verlieren viele den Kontakt zu sich selbst. Mitten im Trubel ruhig bleiben zeigt dir, wie du Achtsamkeit in deinen ganz normalen Alltag integrierst – ohne Esoterik, sondern mit praktischer Klarheit. Lerne, bewusster zu atmen, präsenter zu handeln und innerlich ruhig zu bleiben, selbst wenn um dich herum alles hektisch ist. Mit kurzen Übungen, Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.12.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783565146611
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Miriam Mayer
Seitenanzahl
196
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie du Gelassenheit, Fokus und Lebensfreude im täglichen Chaos findest.
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