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Optischer Zustand
Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Reinhard Bögle zeigt auf leicht nachvollziehbare und ansprechende Weise, wie gezielte Körperübungen zyklusbedingte Beschwerden auf natürliche Weise lindern können - und das bei Frauen jeden Alters. Das hier vorgestellte 28-Tage-Programm umfasst Asanas (Übungen), die genau auf die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt sind. Die Yoga-Übungen sind klar aufgebaut und werden durch neu 9,95 € -21 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.07.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783897676565
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Reinhard Bögle
Seitenanzahl
216
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Das 28-Tage-Programm
Autorenporträt
Reinhard Bögle studierte Erziehungswissenschaften mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung und beschäftigt sich seit 1970 intensiv mit Yoga, den gesundheitsbezogenen Aspekten von Ayurveda und mit systemischen Studien. Er unterrichtet seit vielen Jahren Yoga an der Münchner Volkshochschule und leitet die von Volkshochschulen und Krankenkassen anerkannte Yoga-Lehrer-Ausbildung des Yoga-Forums München.Wichtige Lehrer waren Vaidya B.P. Nanal/Puna, Dekan für Ayurveda und Heinz Strauß, Direktor des Instituts für systemische Studien, München. Bögle war einer der Ersten, die die Bedeutung des traditionellen gesundheitsbezogenen Handelns für Frauen thematisiert hat.
Höhe
185 mm
Breite
12 cm
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