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Der Umwelt zuliebe
Gehirn im Flugmodus
Lars Konarek (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Du wolltest nur kurz nachschauen. Zwanzig Minuten später scrollst du noch immer. Das ist kein Versagen — das ist das Ergebnis von Systemen, die mit wissenschaftlicher Präzision dafür gebaut wurden, deine Aufmerksamkeit zu kapern. Jede Benachrichtigung ein Dopaminstoß. Jedes Autoplay eine offene Schleife, die dein Gehirn nicht schließen kann. Lars Konarek ist Survival-Trainer mit zwanzig Jahren… Erfahrung in der Wildnis. Er sieht in jedem Kurs, was passiert, wenn das Smartphone wegbleibt — und was das über uns sagt. Dieses Buch verbindet diese Beobachtungen mit aktueller Neurowissenschaft und gibt dir konkrete Werkzeuge zurück: den 7-Tage Wilderness Reset, ein Notification-System das funktioniert, und Fokusblöcke für den Alltag. Kein Verbot. Keine Moral. Nur die Entscheidung, wer über deine Aufmerksamkeit bestimmt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.05.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783565464166
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Lars Konarek
Seitenanzahl
188
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Dopamin resetten, Fokus zurückgewinnen, besser leben
-.-
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